ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

การป้องกันเส้นเลือดขอด การดูแลตนเองเมื่อเป็นเส้นเลือดขอด 

ควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน

การมีน้ำหนักเกินทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นเลือด

          ผู้ที่เป็นหลอดเลือดขอดที่ขา ควรปฏิบัติตัว เพื่อบรรเทาความรุนแรงและอาการปวด ดังนี้

การตั้งครรภ์ การใช้ยาคุมกำเนิด หรือการใช้ฮอร์โมนเพศหญิงก็มีส่วนที่ทำให้เกิด เส้นเลือดขอดได้ 

ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย ขาดการเคลื่อนไหวของร่างกาย หรือใช้ชีวิตที่สะดวกสบายเกินไป เพราะจะส่งผลทำให้กล้ามเนื้อขาเสื่อมประสิทธิภาพ ซึ่งกล้ามเนื้อขาเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการช่วยพยุงเส้นเลือดดำและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ขา

ชวนสนุกเพลิดเพลินไปกับศูนย์รวมเกมที่น่าสนใจที่นี่

ข้อเท้า และน่อง มีสีผิวที่เปลี่ยนไป

อาการต่างๆ ข้างต้นมักแย่ลงในช่วงที่อากาศอบอุ่น  

อาการของผู้ที่มีเส้นเลือดขอดที่สังเกตได้คือ อาการปวด หน่วง ชา รักษาเส้นเลือดขอด และบวมบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด เส้นเลือดขอดในบางรายจะเห็นชัด แต่ในบางรายก็จะยังมองไม่เห็น แต่จะมีอาการปวด และเป็นตะคริวได้บ่อย ๆ ในตอนกลางคืน ซึ่งเพศหญิงจะมีแนวโน้มเป็นเส้นเลือดขอดได้มากกว่าเพศชาย โดยจำแนกได้ ดังนี้

ความรุนแรงของเส้นเลือดขอดมีกี่แบบ อะไรบ้าง ?

ใส่ถุงน่องสำหรับเส้นเลือดขอดเป็นประจำสม่ำเสมอ

ดูแลตัวเองดี ป้องกันการกลับเป็นซ้ำ